Jóga

Az EACH projekt keretében ismét jógafoglalkozást tartottunk Egyesületünkben. Az órán résztvevők lehetőséget kaptak arra, hogy kiszakadjanak a mindennapok rohanásából, és egy nyugodt, támogató közegben figyeljenek befelé, valamint erősítsék testüket és elméjüket.

A gyakorlatok a rugalmasság és a tartás fejlesztésére, valamint a légzés tudatosítására épültek. A foglalkozás végére minden résztvevő feltöltődve és ellazultan távozott.

Köszönjük mindenkinek a részvételt – a következő alkalommal is szeretettel várunk minden érdeklődőt!