Mozgás minden korosztálynak

A székjóga ismét megmutatta, hogy a mozgás mindenkié! A nyugodt, lassú gyakorlatok nemcsak a testet, hanem a lelket is felfrissítették. Idősebb résztvevőink különösen örültek annak, hogy koruknak és fizikai állapotuknak megfelelő, mégis hatékony mozgásformában vehettek részt. A közös légzőgyakorlatok, a finom nyújtások és a mosolygós pillanatok igazi feltöltődést hoztak mindannyiunknak. Hálásak vagyunk a részvételért – folytatjuk!